¿Por qué creo que la terapia Gestalt puede ser beneficiosa para todos? “Déjate ser lo que eres en realidad, muestra lo más genuino que hay en ti” Esta es una de las máximas de la terapia Gestalt que más me ha impactado en mi vida. ¿Cómo es posible dejarse ser lo que uno es, si…
Feminidad por Virginie Despentes Virginie Despentes explica que cuando tenía unos treinta años dejó la bebida y se fue a consultar a diferentes psicólogos, magos, sanadores que no tenían nada que ver uno con el otro, pero todos coincidían en algo: eran hombres y le decían que sería necesario que se reconciliara con su feminidad….
Mujeres super poderosas Leo artículos sobre mujeres a las que presentan como el ideal femenino del siglo XXI, al menos en Estados Unidos. Una de ellas es Sheryl Sandberg, directora operativa de Facebook a la que ya cito en mi libro. Otra es Marissa Mayer, flamante directora de Yahoo. De esta última se ensalza su…
La importancia de recordar los sueños. A lo largo de la historia de la Humanidad los sueños siempre han tenido un papel relevante en muchas civilizaciones. Algunas los veían como una fuente de profecía que anticipaba el futuro y mensajes enviados por los dioses. Su utilización para conocerse mejor a uno mismo empezó con…
El camino del cuerpo es un camino hacia el cambio y la consciencia. La mayoría de las propuestas de cambio personal, de crecimiento personal y transformación como la psicoterapia o la psicología, y las más recientes como el coaching, y las súper novedosas como el mindfulness abordan principalmente los aspectos mentales de la persona, algunas también…
Hubo una época en la que todo era posible. Luego vinieron las obligaciones y quizá dejaste aparcados tus deseos. Pero puedes encaminarte de nuevo hacia tus metas vitales. Descubrir la ilusión que puede cambiar nuestra vida es un proceso que empieza rememorando las emociones que sentimos en nuestra infancia y juventud. Estos pasos te ayudarán…